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avec Tran & Melissa

Créer du changement

Le temps d’une semaine du 1er au 7 juillet 2023 Tran et Melissa vous accueillent en pleine nature en Occitanie pour une retraite de bien-être sous le signe du yoga et de la sororité, pour reconnecter le corps et l’esprit, et créer du changement dans votre vie.

Au programme : yoga, méditation et éveil corporel ainsi que des ateliers de réflexions et de partage.

Au-delà de ces sept jours, cette retraite vous permettra de repartir avec des outils pour améliorer votre bien-être au quotidien et des réflexions pour une meilleure connaissance de soi.

Caractéristiques

  • Retraite réservée exclusivement aux femmes
  • 7 jours et 6 nuits d’hébergement dans un centre de retraite
  • Brunchs, collations et dîners végétariens faits maison
  • Séances de yoga & de méditation quotidiennes
  • Ateliers de réflexion et de partage
  • Limité à 14 participantes

La pratique du Yoga

  • Niveau débutantes et intermédiaires
  • Yoga Vinyasa (dynamique) et Yin (doux)

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