avec Tran & Melissa
Créer du changement
Le temps d’une semaine du 1er au 7 juillet 2023 Tran et Melissa vous accueillent en pleine nature en Occitanie pour une retraite de bien-être sous le signe du yoga et de la sororité, pour reconnecter le corps et l’esprit, et créer du changement dans votre vie.
Au programme : yoga, méditation et éveil corporel ainsi que des ateliers de réflexions et de partage.
Au-delà de ces sept jours, cette retraite vous permettra de repartir avec des outils pour améliorer votre bien-être au quotidien et des réflexions pour une meilleure connaissance de soi.
Caractéristiques
- Retraite réservée exclusivement aux femmes
- 7 jours et 6 nuits d’hébergement dans un centre de retraite
- Brunchs, collations et dîners végétariens faits maison
- Séances de yoga & de méditation quotidiennes
- Ateliers de réflexion et de partage
- Limité à 14 participantes
La pratique du Yoga
- Niveau débutantes et intermédiaires
- Yoga Vinyasa (dynamique) et Yin (doux)