FORMATION – HÉBERGEMENT – REPAS

Formation dispensée par Coraline DADAT (co-fondatrice des studios Moving Yoga et instructrice de yoga) & Midya SOFI instructrice de Yoga à Génève et around the world.

ASHTANGA & VINYASA

Défini par P. Jois, l’Ashtanga est un système complexe qui regroupe tous les concepts fondamentaux d’une philosophie de vie et d’une pratique physique menant à la connaissance, et à la transformation de soi. La richesse de ses fondements en fait le premier pilier de la pratique. Le Vinyasa qui peut être considéré comme une pratique plus libre, permet à chacun de s’inspirer des fondements pour s’exprimer à travers sa propre pratique.

Et pour l’enseignant, le flow vinyasa lui permet de trouver son style, de créer ses séquences librement tel un artiste.

La formation originale de 200h Ashtanga Vinyasa- fondations 200 heures,
s’adresse à ceux et celles qui veulent dépasser le cadre de leur pratique
régulière, qui s’interrogent sur la portée holistique du yoga au quotidien et sur
les enjeux de son enseignement aujourd’hui.

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